VÁNOČNÍ PAUZA V KRABIČKOVÁNÍ

Vážení klienti,

Připomínáme Vánoční pauzu v krabičkování, která proběhne od 1.12.2022 do 3.1.2023 

Poslední závoz k Vám tedy bude 1.12.2022 

Pokud Vám zbývají dny v programech – automaticky se převádí na další závozy –  tedy na 3.1.2023

Rozvoz krabiček po celé Praze a blízkém okolí

S námi již nemusíte nic řešit. Vaše krabičky Vám přivezeme pohodlně až domů.

Rozvoz krabiček po celé Praze a blízkém okolí

S námi již nemusíte nic řešit. Vaše krabičky Vám přivezeme pohodlně až domů.

6 Programů

Vyberte si z nabídky 6 programů s možností individuálních úprav na základě Vašich potřeb a preferencí.

Odběrová místa k dispozici

Vyberte si své odběrové místo v blízkosti svého domova či zaměstnání a šetřete tak svůj čas.

Ušetříte až 2 hodiny

S námi je nakupování a vaření minulostí. Využijte čas a soustřeďte svou pozornost na věci, které mají větší potenciál.
Vybíráte si tarif dle vašich požadavků
Připravíme pro vás zdravé jídlo a správné porce
Vyzvednete si krabičky na odběrových místech po celé Praze
Stravujete se správně a díky tomu držíte svůj cíl pevně v rukách

Programy

Vyberte si tarif, který Vám bude vyyhovovat

HUBNUTÍ

UDRŽOVÁNÍ

NABÍRÁNÍ

LUNCH TIME

VEGETARIAN

Dárkový poukaz

FIT MAMA

VIP individuál

Hubnutí

Program Hubnutí je nízkosacharidové stravování, kde je výrazně snížen příjem sacharidů a naopak zvýšen příjem tuků. Podíl bílkovin ve stravě zůstává víceméně ve stejných číslech. Procentuální zastoupení makroživin je: Bílkoviny 25 %, Tuky 50 %, Sacharidy 25 %.

Jedná se o jeden z nejúčinnějších stravovacích stylů pro redukci hmotnosti a zlepšení zdraví.

Krabičky obsahují maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, ovoce, zeleninu a ořechy.

Výživové hodnoty jsou zhruba od 1400 – 2145 kcal. Porce upravujeme individuálně podle pohlaví, výšky, váhy, věku a fyzické aktivity každého klienta.

Co je to PREMIUM?

– Bio kvalita veškerých používaných surovin od zemědělců a z farem
– Čerstvé mořské ryby od www.boxxi.cz
– Výběrové mléčné výrobky s obsahem kvalitního Beta kaseinu A2
– On-line konzultace ZDARMA

Pomazánka z červené řepy, knöckebrot
Caesar salát kuřecím masem a slaninový chips
Šafránové bulguroto s krevetami na zázvoru, česneku a chilli

HUBNUTÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Švestková Fit bublanina se skořicí a crumblem
Kuřecí ragů s pórkem a smetanou, zeleninovo-květákové placky s kukuřicí
Salát z rýžových těstovin s trhaným masem

HUBNUTÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Tvarohová- čoko buchta
Kuřecí stehno, dýňové pyré, salát coleslaw
Sekaný karbanátek s pečenou řepou, feta sýrem, rukolou a balsamikem

HUBNUTÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Mrkvová pomazánka, podmáslový chléb, polníček
Kuřecí tikka-masala, Rýžové nudle
Hovězí po Provensálsku s rajčatovou omáčkou s olivami, pohanková čočka se žlutých hrachem

HUBNUTÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Wrap s fazolemi, anglickou slaninou, baby špenátem a čedarem
Kuřecí kousky s brokolicí po asijsku, rýžové nudle
Vepřové ala stroganov, LC lučinový knedlík

HUBNUTÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Granola s citronovým jogurtem a hruškami
Kuřecí roláda se špenátem, batátové pyré
gyros s červeným zelím, mrkví a arabským chlebem

HUBNUTÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Udržování

Tento program je zaměřený na redukci tělesného tuku, zpevnění postavy a případné udržování zdravé hmotnosti.
Jedná se o vyváženou stravu, která obsahuje maso, vejce, mléčné výrobky, obiloviny, luštěniny a v neposlední řadě ovoce a zeleninu. To zahrnuje ideální poměry makroživin, které jsou: Bílkoviny 20 %, Tuky 30 %, Sacharidy 50 %.

Výživové hodnoty jsou zhruba od 1700 – 2265 kcal. Porce upravujeme individuálně podle pohlaví, výšky, váhy, věku a fyzické aktivity každého klienta.

Co je to PREMIUM?

– Bio kvalita veškerých používaných surovin
– Čerstvé mořské ryby od www.boxxi.cz
– Výběrové mléčné výrobky s obsahem kvalitního Beta kaseinu A2
– On-line konzultace ZDARMA

Pomazánka z červené řepy, knöckebrot
Caesar salát kuřecím masem a slaninový chips
Šafránové bulguroto s krevetami na zázvoru, česneku a chilli

UDRŽOVÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Švestková Fit bublanina se skořicí a crumblem
Kuřecí ragů s pórkem a smetanou, bylinkové nočky
Salát z rýžových těstovin s trhaným masem

UDRŽOVÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Tvarohová- čoko buchta
Kuřecí stehno, bramborový bavorský salát, coleslaw
Sekaný karbanátek s pečenou řepou, feta sýrem, rukolou a balsamikem, barevné těstoviny

UDRŽOVÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Mrkvová pomazánka, podmáslový chléb, polníček
Kuřecí tikka-masala, jasmínová rýže se sezamem
Hovězí po Provensálsku s rajčatovou omáčkou s olivami, mačkané batáty

UDRŽOVÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Wrap s fazolemi, anglickou slaninou, baby špenátem a čedarem
Kuřecí kousky s brokolicí po asijsku , jasmínová rýže
Vepřové ala stroganov, LC lučinový knedlík

UDRŽOVÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Granola s citronovým jogurtem a hruškami
Kuřecí roláda se špenátem, brambory s kukuřicí
gyros s červeným zelím, mrkví a rýžové nudle

UDRŽOVÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Nabírání

Tento program je zaměřený tak, aby klientovi rapidně zlepšil úroveň sportovní výkonnosti a podpořil růst svalové hmoty. Vhodný pro pokročilé či profesionální sportovce. Jedná se o vyváženou stravu, která obsahuje maso, vejce, mléčné výrobky, obiloviny, luštěniny a v neposlední řadě ovoce a zeleninu. To zahrnuje ideální poměry makroživin, které jsou: Bílkoviny 25 %, Tuky 25 %, Sacharidy 50 %.Výživové hodnoty jsou zhruba od 2200 – 2800 kcal. Porce upravujeme individuálně podle pohlaví, výšky, váhy, věku a fyzické aktivity každého klienta.

Co je to PREMIUM?

– Bio kvalita veškerých používaných surovin
– Čerstvé mořské ryby od www.boxxi.cz
– Výběrové mléčné výrobky s obsahem kvalitního Beta kaseinu A2
– On-line konzultace ZDARMA

Pomazánka z červené řepy, knöckebrot
Caesar salát kuřecím masem a slaninový chips
Šafránové bulguroto s krevetami na zázvoru, česneku a chilli

NABÍRÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Švestková Fit bublanina se skořicí a crumblem
Kuřecí ragů s pórkem a smetanou, bylinkové nočky
Salát z rýžových těstovin s trhaným masem

NABÍRÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Tvarohová- čoko buchta
Kuřecí stehno, bramborový bavorský salát, coleslaw
Sekaný karbanátek s pečenou řepou, feta sýrem, rukolou a balsamikem, barevné těstoviny

NABÍRÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Mrkvová pomazánka, podmáslový chléb, polníček
Kuřecí tikka-masala, jasmínová rýže se sezamem
Hovězí po Provensálsku s rajčatovou omáčkou s olivami, mačkané batáty

NABÍRÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Wrap s fazolemi, anglickou slaninou, baby špenátem a čedarem
Kuřecí kousky s brokolicí po asijsku , jasmínová rýže
Vepřové ala stroganov, LC lučinový knedlík

NABÍRÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Granola s citronovým jogurtem a hruškami
Kuřecí roláda se špenátem, brambory s kukuřicí
gyros s červeným zelím, mrkví a rýžové nudle

NABÍRÁNÍ

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Lunch Time

Rádi byste zdravý, chutný a nutričně vyvážený oběd nebo oběd s večeří? V rámci programu Lunch Time si můžete vybrat buď samotný oběd nebo oběd s večeří. Obě varianty vychází z programu Keep Fit.

Co je to PREMIUM?

– Bio kvalita veškerých používaných surovin
– Čerstvé mořské ryby od www.boxxi.cz
– Výběrové mléčné výrobky s obsahem kvalitního Beta kaseinu A2
– On-line konzultace ZDARMA

Lunch Time

Rádi byste zdravý, chutný a nutričně vyvážený oběd nebo oběd s večeří? V rámci programu Lunch Time si můžete vybrat buď samotný oběd nebo oběd s večeří. Obě varianty vychází z programu Keep Fit.

Co je to PREMIUM?

– Bio kvalita veškerých používaných surovin
– Čerstvé mořské ryby od www.boxxi.cz
– Výběrové mléčné výrobky s obsahem kvalitního Beta kaseinu A2
– On-line konzultace ZDARMA

Caesar salát kuřecím masem a slaninový chips
Šafránové bulguroto s krevetami na zázvoru, česneku a chilli

LUNCH TIME

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Kuřecí ragů s pórkem a smetanou, bylinkové nočky
Salát z rýžových těstovin s trhaným masem

LUNCH TIME

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Kuřecí stehno, bramborový bavorský salát, coleslaw
Sekaný karbanátek s pečenou řepou, feta sýrem, rukolou a balsamikem, barevné těstoviny

LUNCH TIME

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Kuřecí tikka-masala, jasmínová rýže se sezamem
Hovězí po Provensálsku s rajčatovou omáčkou s olivami, mačkané batáty

LUNCH TIME

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Kuřecí kousky s brokolicí po asijsku , jasmínová rýže
Vepřové ala stroganov, LC lučinový knedlík

LUNCH TIME

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Kuřecí roláda se špenátem, brambory s kukuřicí
gyros s červeným zelím, mrkví a rýžové nudle

LUNCH TIME

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Veggie

Program Vegetarian přináší ideální hodnoty makro i mikroživin, které jsou v procentuálním poměru: Bílkovíny 20%, Tuky 30%, Sacharidy 50%. Jídelníček neobsahuje žádné maso a masné výrobky. Obsahuje ovoce, zeleninu, obiloviny, ořechy, vejce a mléčné výrobky. Jídelníček obsahuje dostatečné zdroje plnohodnotných bílkovin, vlákniny, vitamínů (vitamíny skupiny B, C a další) a minerálů (železo, vápník a jiné).

Výživové hodnoty jsou zhruba od 1700 – 2265 kcal. Porce upravujeme individuálně podle pohlaví, výšky, váhy, věku a fyzické aktivity každého klienta.

Co je to PREMIUM?

– Bio kvalita veškerých používaných surovin
– On-line konzultace ZDARMA

Jáhlová kaše s kokosem, švestkové pyré
Květákový mozeček, pečené granaille
Vaječná frittata se špenátem

Vegetarian

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

Jahodový pudink s müsli
Plněné žampiony s goudou mačkané brambor
Vaječná frittata se špenátem

Vegetarian

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL

Vegetarian

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL

Vegetarian

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL

Vegetarian

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL
INDIVIDUÁL

Vegetarian

Muž
Muž
Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium
Vyčistit

Doručovací dny: Neděle, úterý a čtvrtek

FIT MAMA

Program vytvořený na základě spolupráce s FitMama. Je určený zejména nastávajícím maminkám a vychází z našeho programu KEEP FIT. Program je pestrý a bohatý na ovoce a zeleninu, kvalitní a libové maso nebo celozrnné pečivo. Speciálně zde se vyhýbáme nevhodným potravinám v těhotenství jako jsou syrová masa a syrová vejce, uzeniny, tučná a smažená jídla, nepasterizované mléčné výrobky nebo příliš sladká jídla. Program FitMama obsahuje dostatek energie a především správný poměr makroživin, které jsou: Bílkoviny 25%, tuky 25% sacharidy 50%. Výživové hodnoty jsou zhruba od 1700 – 2200 kcal/den. Porce upravujeme individuálně dle váhy, výšky, věku a fyzické aktivity.

Výživové hodnoty jsou zhruba od 1700 – 2265 kcal. Porce upravujeme individuálně podle pohlaví, výšky, váhy, věku a fyzické aktivity každého klienta.

Co je to PREMIUM?

– Bio kvalita veškerých používaných surovin
– Čerstvé mořské ryby od www.boxxi.cz
– Výběrové mléčné výrobky s obsahem kvalitního Beta kaseinu A2
– On-line konzultace ZDARMA

Pomazánka z červené řepy, knöckebrot
Caesar salát kuřecím masem a slaninový chips
Šafránové bulguroto s krevetami na zázvoru, česneku a chilli

FIT MAMA

Žena
Žena
Standard
Standard
Premium
Premium